7 Plantas Medicinais Antivirais Fáceis de Encontrar
Quer dar uma força pro seu sistema imunológico? Essas plantas medicinais antivirais vão te ajudar nessa tarefa e você poderá encontrá-las com muita facilidade.
As plantas medicinais antivirais têm sido usadas através dos séculos pela humanidade no tratamento das mais variadas mazelas.
Essas plantas são ricas em componentes naturais potentes que ajudam a combater certos tipos de vírus, o que as torna uma parte importante da medicina natural.
Infelizmente, o número de pesquisas científicas sobre os benefícios dessas plantas para a saúde humana ainda são poucos, então é preciso cautela.
Porém, algumas delas são bastante fáceis de achar e muito seguras, sendo até mesmo parte da vida cotidiana sem que saibamos de seus incríveis benefícios.
Preparamos uma lista de 7 plantas medicinais antivirais para você incluir na sua vida que temos certeza de que você não terá dificuldades em encontrar.
7 Plantas Medicinais Antivirais Fáceis de Encontrar Para Você Ter em Casa
Você encontrará essas plantas medicinais antivirais em qualquer lugar que vá, pois elas já estão inseridas na vida dos brasileiros. Olha só:
Alho
Sim, isso mesmo, o alho é uma planta medicinal antiviral poderosa que você pode encontrar em praticamente qualquer mercado ou feira na sua cidade!
Além de ser um tempero super popular, o alho também é um tônico da imunidade, tornando seu corpo mais forte para lidar com um vírus. (1)
O alho também atua no combate a ação de microorganismos capazes de causar infecções, graças às suas propriedades químicas naturais.
Orégano
O orégano, esse tempero que deixa tudo com cara de pizza, é uma planta da família das mentas rica em diversos compostos naturais, como o carvacrol,
O óleo de orégano já apresentou resultados positivos em estudos que testaram sua ação no tratamento de herpes (HSV-1), rotavírus e infeções respiratórias causadas por vírus respiratório sincicial. (2, 3)
Calêndula
Primeiramente, a calêndula ficou famosa pelo seu uso em rotinas de cuidados com a pele: o chá dessa florzinha é um excelente tônico para a pele.
Mas nem todo mundo sabe que essa planta tem propriedades antivirais ao potencializar a ação do sistema imunológico, reforçando as defesas do corpo.
De ação anti-inflamatória, é rica em vitaminas e antioxidantes, como o betacaroteno. Assim, é capaz de reforçar nossas defesas para enfrentar um vírus.
Além disso, a planta vem sendo estudada no tratamento de doenças coronárias. (4, 5)
Alecrim
Essa planta medicinal também pode ser usada para cozinhar e seu sabor é maravilhoso, mas suas propriedades terapêuticas precisam ser conhecidas.
Por exemplo, essa planta medicinal antiviral já comprovou ação antiviral contra o vírus da herpes, HIV, Influenza e hepatite. (6, 7, 8)
A princípio, isso se dá graças à riqueza de um componente chamado ácido oleanólico na planta. Conheça mais sobre as propriedades o alecrim em forma de chá nesse post.
Unha de Gato
A erva unha de gato é uma planta medicinal antiviral recomendada como tratamento auxiliar das alergias respiratórias, amigdalites, gastrites, artrites e inflamações.
Rica em alcalóides oxindólicos e fitosteróis, demonstra propriedades de estímulo imunitário e antileucêmico, anti-inflamatórias, anticancerígena e reparadora das células. (9)
Sálvia
A família das mentas entra mais uma vez nessa lista de plantas medicinais antivirais com essa erva aromática que já é usada por um tempo pela medicina tradicional como tratamento de infecções virais. (10)
Acredita-se que boa parte da potência antiviral da sálvia venha da salvinorina, um composto encontrado em suas folhas e sementes.
Dessa forma, ela já se saiu bem até mesmo contra o temido vírus da imunodeficiência humana (HIV) em testes e tubos laboratoriais. (11)
Louro
O louro, além de suas ações anti-inflamatória e analgésica, é uma planta medicinal antiviral rica em vitaminas e minerais.
Entre seus benefícios, podemos citar:
- regulação do fluxo menstrual
- redução de cólicas nas mulheres
- redução dos níveis de stress e ansiedade
- auxílio aos processos de emagrecimentos (graças ao seu efeito diurético)
- efeito favorável contra células cancerígenas (12)
Saiba mais sobre os benefícios o louro em forma de chá nesse post.
Um Jardim de Saúde
As plantas medicinais antivirais são ainda mais poderosas quando estão frescas. Sabendo disso, algumas pessoas cultivam pequenos jardins medicinais.
Imagine só ter à sua disposição uma verdadeira farmácia sem sequer precisar sair de casa, não parece ótimo? E não é tão difícil quanto pode parecer.
A princípio, a maioria das plantas medicinais antivirais que citamos aqui são facilmente encontradas em mercados grandes, em sementes ou mudas.
Depois, água, atenção e algumas horas de sol são o suficiente para que logo, logo você esteja colhendo seus ramos de alecrim.
Porém, se você se sente inseguro e precisa de orientação, existem bons guias de como cuidar de plantas, como esse da Revista Casa & Jardim.
